Jakarta, blogangels Indonesia
—
Suka mengonsumsi
junk food
? Seorang pria melakukan eksperimen makan
junk food
selama 700 hari. Dia mengklaim tetap memiliki
indeks massa tubuh
(IMT) ‘sehat’.
Tidak ada yang salah dalam mengonsumsi makanan cepat saji alias
fast food
. Namun saat
fast food
sudah diberi label
junk food
, biasanya menu tinggi gula, garam, dan lemak.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Seorang pria berusia 32 tahun bercerita dirinya mencoba diet
junk food
selama musim panas 2023 dan tidak pernah melewatkan hari tanpa makan
junk food
.
“Saya tidak pernah melewatkan satu hari pun tanpa makan McDonald’s atau makanan cepat saji sejenisnya seperti Taco Bell, KFC, Burger King, makanan China, makanan India, dan lain-lain. Namun yang paling utama adalah McDonald’s. Makanan cepat saji adalah satu-satunya yang yang makan,” tulisnya di Reddit seperti dikutip dari
Mirror
.
Dia biasa mengonsumsi satu porsi besar makanan per hari dengan total sekitar 2.000 kalori. Menu ini kemudian ditambah dengan minuman soda atau minuman energi.
Kalori sebanyak itu biasanya terdiri dari, burger ukuran besar, nugget, kentang goreng ukuran besar, dan dua saus barbeque.
Selain itu, ia sering memesan satu atau dua lauk tambahan berupa 20 nugget atau
dessert
.
Sementara itu, si pria mengaku menjalani diet ketat. Konsumsi
junk food
setiap hari rupanya tidak membawa perubahan berarti pada tubuhnya. Dia mengklaim, indeks massa tubuhnya terbilang ‘sehat’ di angka 20,8 dan berat badan 66 kilogram. Kemudian tekanan darahnya normal.
Dia tidak mengonsumsi makanan lain termasuk camilan atau makan malam. Sisa kalori didapat dari minuman ringan.
Saat ditanya alasan lebih suka mengonsumsi
junk food
setiap hari ketimbang makanan sehat dan utuh, ia mengaku semua itu berkat kepraktisannya.
Junk food
dinilai praktis dan harganya sesuai serta rasanya cocok di lidah.
“Sistem pencernaan saya hanya terasa tidak enak ketika saya mencoba makan sayuran silangan atau minum air. Entah kenapa saya memang selalu merasa seperti ini,” katanya.
Ia juga bercerita belum pernah makan buah selama lebih dari satu dekade. Buah, menurut dia, bikin mual parah.
(els/els)
[Gambas:Video blogangels]
Baca lagi: Israel Bomb Houthi Headquarters in the Capital of Yemen, 35 Killed 118 Injured
Baca lagi: Bupati Bandung Barat Tetapkan KLB Kasus Keracunan MBG di Cipongkor
Baca lagi: Charlie Kirk Influencer Muda Trump Tewas Ditembak di Event Kampus
Baca lagi: Prabowo: RI Dukung Jaminan Keamanan Israel jika Akui Negara Palestina